Revalidatietrainingen

Deze toppers zetten hun beste beentje voor tijdens een sprintje op het gras

De revalidatietrainingen in de buitenlucht zijn weer van start gegaan! Buiten trainen op een zachte ondergrond zoals gras heeft veel voordelen:

Meer ruimte voor sportspecifieke bewegingen zoals sprinten, wenden en schieten
Grotere activatie van stabiliserende spieren
Minder impact op gewrichten

Of je nu herstelt van een blessure of werkt aan je terugkeer naar het veld: trainen op gras brengt je een stap dichter bij jouw sport.