‘Verminder de pijn en voorkom nieuwe klachten

Arm en elleboog

Je elleboog of arm overbelast tijdens het sporten? Een verkeerde beweging gemaakt tijdens het tillen? Hierdoor kun je last krijgen van een stijf, pijnlijk, tintelend of brandend gevoel in ellebogen en/of armen. Erg vervelend want dit kan je dagelijkse doen en laten flink belemmeren. Fysiotherapie kan je helpen bij het verminderen van de klachten. Samen met de fysiotherapeut werk je aan je herstel: het verminderen van de pijn en het voorkomen van nieuwe klachten.

Soorten elleboog- en armklachten

Elleboog- en armklachten zien we vaak bij sporters, maar ook niet-sporters kunnen klachten krijgen. Bijvoorbeeld door een verkeerde (werk)houding of verkeerd tillen. Veel voorkomende aandoeningen zijn ook de tenniselleboog (tennisarm) en golferselleboog (golfarm). Beide vallen onder KANS (Klachten van de Arm, Nek en Schouder). Dit is de overkoepelende naam voor RSI: klachten veroorzaakt door het herhaaldelijk uitvoeren van steeds dezelfde beweging. KANS komt vaak door overbelasting.

Andere klachten die je bij (of als) pijn in de elleboog of arm kunt ervaren:

  • Pijn/stijfheid in de elleboog, (onder)arm, polsen en/of handen
  • Krachtverlies
  • Uitstralende pijn in de arm, nek en schouder
  • Tintelingen in de handen en/of vingers
  • Moe gevoel in de armen
  • Beperking in bewegen
Je pijnklacht

Zo ontstaat pijn in de elleboog en arm

Een (sport)blessure kan de oorzaak zijn van arm- of elleboogpijn. Datzelfde geldt voor een andere fysieke (over)belasting; vaak ontstaan door herhalende of statische bewegingen (RSI) en/of een verkeerde houding. Het kan ook om een peesontsteking gaan, een irritatie of een botaandoening.

Andere oorzaken van pijn in de elleboog en/of arm kunnen zijn:

  • Stress
  • Trauma / ongeluk
  • Verkeerde beweging gemaakt
  • Gevallen
Onze therapiën

De behandeling van elleboog- en armklachten

Voordat we met de behandeling starten, bekijken we samen naar de oorzaak van je pijnklachten. Per klacht en per persoon kunnen de oorzaken, symptomen en mate van pijn verschillen. Wanneer we weten wat de oorzaak is, maakt de fysiotherapeut een persoonlijk behandelplan voor je. Zo kunnen we je klachten beter behandelen in plaats van alleen het bestrijden van de pijn en andere symptomen. De fysiotherapeut leert je hoe je moet omgaan met de klachten en wat je zelf kunt doen om deze te verminderen, en te voorkomen. We kunnen de behandeling aanvullen met andere therapieën zoals dry needling , medical taping en een elleboogbrace als hulpmiddel.

Onze trainingen
Jillis van der Voort | Bakker Training Therapie

"Samen zorg besteden aan een gezond leven"

Jillis van der Voort, Fysiotherapeut & manueel therapeut

Op zoek naar een doelgerichte therapie voor uw pijnklacht? Vraag naar onze mogelijkheden.

Maak een afspraak

Onze therapeuten

Sjoerd Bakker | Bakker Training Therapie

Sjoerd Bakker

Fysiotherapeut & manueel therapeut
Jillis van der Voort | Bakker Training Therapie

Jillis van der Voort

Fysiotherapeut & manueel therapeut
Petra Stotz | Bakker Training Therapie

Petra Stosz

Fysiotherapeut, Oncologiefysiotherapeut & oedeemtherapeut
Aagje Duinstra | Bakker Training Therapie

Aagje Duinstra

Fysiotherapeut
Stephanie Fictorie | Bakker Training Therapie

Stephanie Fictorie

Fysiotherapeut & sportfysiotherapeut

Ruth De Vries

Fysiotherapeut
Elaine Reitsema | Bakker Training Therapie

Elaine Reitsema

Fysiotherapeut, sportfysiotherapeut & manueel therapeut
Iris Pinkster | Bakker Training Therapie

Iris Pinkster

Fysiotherapeut & oedeemtherapeut
Stan Kleinhuis | Bakker Training Therapie

Stan Kleinhuis

Fysiotherapeut & manueel therapeut i.o.
Winda Rienks | Bakker Training Therapie

Winda Rienks

Cesar-Mensendieck therapeut

“Voor elke klacht een deskundige behandeling”

En lekker dichtbij

Bakker Training Therapie
vind je in Stiens, Hallum en Marrum

Bakker Training Therapie staat voor je klaar, voor iedereen is er een passende therapie. Want fysiotherapie helpt, je wordt merkbaar beter. Dus heb je fysieke klachten? Blijf er niet mee rondlopen en maak gelijk een afspraak.