Je elleboog of arm overbelast tijdens het sporten? Een verkeerde beweging gemaakt tijdens het tillen? Hierdoor kun je last krijgen van een stijf, pijnlijk, tintelend of brandend gevoel in ellebogen en/of armen. Erg vervelend want dit kan je dagelijkse doen en laten flink belemmeren. Fysiotherapie kan je helpen bij het verminderen van de klachten. Samen met de fysiotherapeut werk je aan je herstel: het verminderen van de pijn en het voorkomen van nieuwe klachten.
Elleboog- en armklachten zien we vaak bij sporters, maar ook niet-sporters kunnen klachten krijgen. Bijvoorbeeld door een verkeerde (werk)houding of verkeerd tillen. Veel voorkomende aandoeningen zijn ook de tenniselleboog (tennisarm) en golferselleboog (golfarm). Beide vallen onder KANS (Klachten van de Arm, Nek en Schouder). Dit is de overkoepelende naam voor RSI: klachten veroorzaakt door het herhaaldelijk uitvoeren van steeds dezelfde beweging. KANS komt vaak door overbelasting.
Andere klachten die je bij (of als) pijn in de elleboog of arm kunt ervaren:
Een (sport)blessure kan de oorzaak zijn van arm- of elleboogpijn. Datzelfde geldt voor een andere fysieke (over)belasting; vaak ontstaan door herhalende of statische bewegingen (RSI) en/of een verkeerde houding. Het kan ook om een peesontsteking gaan, een irritatie of een botaandoening.
Andere oorzaken van pijn in de elleboog en/of arm kunnen zijn:
Voordat we met de behandeling starten, bekijken we samen naar de oorzaak van je pijnklachten. Per klacht en per persoon kunnen de oorzaken, symptomen en mate van pijn verschillen. Wanneer we weten wat de oorzaak is, maakt de fysiotherapeut een persoonlijk behandelplan voor je. Zo kunnen we je klachten beter behandelen in plaats van alleen het bestrijden van de pijn en andere symptomen. De fysiotherapeut leert je hoe je moet omgaan met de klachten en wat je zelf kunt doen om deze te verminderen, en te voorkomen. We kunnen de behandeling aanvullen met andere therapieën zoals dry needling , medical taping en een elleboogbrace als hulpmiddel.
Onze trainingen
"Samen zorg besteden aan een gezond leven"
Jillis van der Voort, Fysiotherapeut & MSc. manueeltherapeut
Op zoek naar een doelgerichte therapie voor uw pijnklacht? Vraag naar onze mogelijkheden.
Maak een afspraak
Bakker Training Therapie staat voor je klaar, voor iedereen is er een passende therapie. Want fysiotherapie helpt, je wordt merkbaar beter. Dus heb je fysieke klachten? Blijf er niet mee rondlopen en maak gelijk een afspraak.
