‘Sneller herstellen en klachten voorkomen

Onderbeen

Je maakt ontelbaar veel voet- en enkelbewegingen en daarmee krijgen ook je onderbenen flink wat te verduren. Niet zo vreemd dus wanneer je pijnklachten ervaart in dit gebied. Wel heel vervelend want pijn aan het onderbeen kan je bewegingsvrijheid flink beperken. Met fysiotherapie kunnen we je helpen de klachten verminderen of weg te nemen. Omdat de oorzaken, symptomen en de pijnintensiteit per klacht heel verschillend kunnen zijn, maken we een behandelplan voor je op maat. Samen met de fysiotherapeut werk je aan je herstel. Naast vermindering van de pijn, is de behandeling ook gericht op het voorkomen van nieuwe klachten.

Soorten onderbeenklachten

Pijn aan het onderbeen kan acuut maar ook heel geleidelijk ontstaan. Acute pijn ontstaat bijvoorbeeld bij een breuk van het scheenbeen of kuitbeen. Maar ook een plotselinge spierscheuring kan vervelende pijnklachten geven. Zijn de spieren van het onderbeen overbelast, dan kun je drukkende pijn in het been voelen; iets dat zowel acuut (na een ongeluk of operatie bijvoorbeeld) als langzaam kan ontstaan.

Andere onderbeenklachten kunnen zijn:

  • Pijn/stijfheid
  • Beperking in bewegen
  • Instabiliteit
Je pijnklacht

Zo ontstaat pijn aan het onderbeen

Het onderbeen bestaat uit twee botten: het scheenbeen en het kuitbeen. In het onderbeen zitten twaalf spieren die zorgen voor beweging en stabiliteit in de aangrenzende gewrichten. Pijn in het onderbeen kan verschillende oorzaken hebben. Naast een breuk, kneuzing of spierscheuring kan ook een andere (sport)blessure of aandoening de reden zijn van je pijnklachten.

Andere mogelijke oorzaken van pijn in het onderbeen:

  • Compartiment syndroom
  • Hielspoor
  • Achillespeesblessure
  • Zweepslag van de kuit
  • Shin splints (mediaal tibiaal stress syndroom)
  • Artrose (slijtage)
  • Klapvoet
  • Etalagebenen
  • Lymfoedeem
  • Spierkneuzing
  • Trombosebeen
Onze therapiën

De behandeling van onderbeenklachten

De kern of bron van jouw onderbeenklachten hoeft geen aandoening of ziekte te zijn. Om vast te stellen wat de oorzaak dan wel is, doen we eerst een intake. Tijdens dit gesprek stelt de fysiotherapeut je allerlei vragen en onderzoekt je onderbeen. De uitslag wijst aan met welke blessure of aandoening we te maken hebben. Daarna maken we een behandelplan voor je. Naast informatie en advies, is de behandeling gericht op het aanleren van oefeningen. Onze fysiotherapeut adviseert je hoe je op de juiste manier kunt bewegen zodat je sneller zult herstellen en hoe je deze klachten kunt voorkomen.

Onze trainingen
Petra Stotz | Bakker Training Therapie

"Jouw persoonlijke doelstelling, mijn coachende begeleiding"

Petra Stosz, Fysiotherapeut, Oncologiefysiotherapeut & oedeemtherapeut

Op zoek naar een doelgerichte therapie voor uw pijnklacht? Vraag naar onze mogelijkheden.

Maak een afspraak

Onze therapeuten

Sjoerd Bakker | Bakker Training Therapie

Sjoerd Bakker

Fysiotherapeut & manueel therapeut
Jillis van der Voort | Bakker Training Therapie

Jillis van der Voort

Fysiotherapeut & manueel therapeut
Petra Stotz | Bakker Training Therapie

Petra Stosz

Fysiotherapeut, Oncologiefysiotherapeut & oedeemtherapeut
Aagje Duinstra | Bakker Training Therapie

Aagje Duinstra

Fysiotherapeut
Stephanie Fictorie | Bakker Training Therapie

Stephanie Fictorie

Fysiotherapeut & sportfysiotherapeut

Ruth De Vries

Fysiotherapeut
Elaine Reitsema | Bakker Training Therapie

Elaine Reitsema

Fysiotherapeut, sportfysiotherapeut & manueel therapeut
Iris Pinkster | Bakker Training Therapie

Iris Pinkster

Fysiotherapeut & oedeemtherapeut
Stan Kleinhuis | Bakker Training Therapie

Stan Kleinhuis

Fysiotherapeut & manueel therapeut i.o.
Winda Rienks | Bakker Training Therapie

Winda Rienks

Cesar-Mensendieck therapeut

“Voor elke klacht een deskundige behandeling”

En lekker dichtbij

Bakker Training Therapie
vind je in Stiens, Hallum en Marrum

Bakker Training Therapie staat voor je klaar, voor iedereen is er een passende therapie. Want fysiotherapie helpt, je wordt merkbaar beter. Dus heb je fysieke klachten? Blijf er niet mee rondlopen en maak gelijk een afspraak.