Medische training

Heb je een blessure opgelopen en wil je snel weer sporten? Kun je op dit moment niet sporten maar zou je dit wel willen? Samen met de fysiotherapeut kun je werken aan je herstel, gezondheid en conditie. We noemen dat ook wel medisch sporten. Onderdeel van de behandeling zijn medische trainingen, met als doel: ervoor zorgen dat je (weer) verantwoord en zelfstandig kunt sporten.

Medische training helpt bij deze klachten

Medische training of medische fitness betekent: sporten onder begeleiding van de fysiotherapeut. Met een trainingsprogramma ga je werken aan de doelen die je samen met de therapeut hebt gesteld. Tijdens het trainen worden deze regelmatig getest en, indien nodig, bijgesteld. Trainen doe je in ons medisch trainingscentrum, ook wel oefenzaal genoemd.

Medische fysiotherapie helpt bij:

  • herstel na een (sport)blessure
  • (opnieuw) opbouwen van je algehele conditie
  • herstel bij revalidatie
  • werken aan je fysieke gezondheid

"Uw klacht staat centraal bij mijn behandeling"

Ruth De Vries
Fysiotherapeut

Op zoek naar een doelgerichte therapie voor uw pijnklacht? Vraag naar onze mogelijkheden.

Maak een afspraak

Onze medische training therapeuten

Ruth De Vries

Fysiotherapeut
Aagje Duinstra | Bakker Training Therapie

Aagje Duinstra

Fysiotherapeut
Petra Stotz | Bakker Training Therapie

Petra Stosz

Fysiotherapeut, Oncologiefysiotherapeut & oedeemtherapeut
Iris Pinkster | Bakker Training Therapie

Iris Pinkster

Fysiotherapeut & oedeemtherapeut
Elaine Reitsema | Bakker Training Therapie

Elaine Reitsema

Fysiotherapeut, sportfysiotherapeut & manueel therapeut
Stan Kleinhuis | Bakker Training Therapie

Stan Kleinhuis

Fysiotherapeut & manueel therapeut i.o.

Wat is medische training

Tijdens de medische trainingen sport je individueel maar wel met meerdere mensen tegelijk in dezelfde zaal. In onze oefenzaal word je getraind in coördinatie, conditie, evenwicht en kracht. Je krijgt hierbij persoonlijke begeleiding van de fysiotherapeut. Tijdens de trainingen en aan het einde van je trainingsprogramma kijken we of jouw doel(en) zijn bereikt. Het hele programma kan tussen de zes weken tot zes maanden duren.

FysioFit als vervolgtraining

Heb je het trainingsprogramma succesvol afgerond, dan kun je weer zelfstandig sporten. Wil je het doel dat je met de medische trainingen hebt gehaald, uitbreiden? Je kunt bij ons vervolgtrainingen volgen in de vorm van FysioFit. Ook dan sport je individueel maar tegelijk met anderen in dezelfde ruimte. En er is altijd een fysiotherapeut om je te begeleiden.

De voordelen van medische training/FysioFit

Medische fitness heeft een positief effect op je gezondheid. Dit zijn een aantal voordelen van het programma dat wij aanbieden:

  • Betere conditie en uithoudingsvermogen
  • Begeleiding van een fysiotherapeut
  • Gunstig effect bij diabetes type 2
  • Minder stijve spieren
  • Lagere bloeddruk
  • Vermindering van overgewicht
  • Lagere kans op valincidenten bij ouderen
  • Verminderde kans op hart- en vaatziekten
  • Gezondere verhouding van cholesterol

Trainingstijden

Voor de trainingen moet je van tevoren een afspraak met ons maken. Op deze tijden worden medische training en Fysiofit gegeven:

Maandag en donderdag
08.00 – 11.30 uur
14.00 – 16.30 uur
19.00 – 21.00 uur

Dinsdag
09.00 – 11.30 uur
14.00 – 15.00 uur
19.00 – 21.00 uur

Vrijdag
08.00 – 11.00 uur
14.00 – 15.00 uur

Dat is merkbaar beter

Zoveel plezier ontdekt in het trainen: nooit gedacht! Dankzij alle inzet sta ik weer in mijn...

Lees verder

"Door inzet en plezier weer in mijn kracht"

Paula De Haan

En lekker dichtbij

Bakker Training Therapie
vind je in Stiens, Hallum en Marrum

Bakker Training Therapie staat voor je klaar, voor iedereen is er een passende therapie. Want fysiotherapie helpt, je wordt merkbaar beter. Dus heb je fysieke klachten? Blijf er niet mee rondlopen en maak gelijk een afspraak.