Maak een afspraak

058 257 3410

Category Archive: Geen categorie

1. Even voorstellen: Nienke Zwarts-Nummerdor

   10 november 2023 15:17 Leave a Comment

   Mijn naam is Nienke Zwarts-Nummerdor. In 2016 ben ik begonnen met de master bekkenfysiotherapie aan de SOMT in Amersfoort en deze heb ik in 2019 afgerond. De laatste jaren ben ik onder andere werkzaam geweest bij het Bekken en Bekkenbodemexpertisecentrum en werk ik met erg veel plezier als bekkenfysiotherapeut. Ik kijk er naar uit om dit bij Bakker Training Therapie voor te zetten.
   Wat het werk voor mij zo leuk maakt, is de diversiteit aan klachten. Daarnaast kunnen bekkenbodemklachten grote beperkingen opleveren in het dagelijks functioneren en geeft het veel voldoening om iemand daarbij te kunnen helpen. Ik hoop dat bekkenbodemklachten steeds meer bespreekbaar worden en mensen geen hoge drempel meer hoeven te ervaren om hulp te zoeken. Vanaf december 2023 ben ik werkzaam bij Bakker Training Therapie.

   VROUWEN
   – Plasklachten: urineverlies, terugkerende blaasontstekingen, niet goed kunnen uitplassen, vaak plassen, loze aandrang
   – Verzakkingsklachten van de baarmoeder, blaas of endeldarm
   – Klachten rondom de ontlasting: verlies van ontlasting, pijn, obstipatie
   – Zwangerschap: bekken- en bekkenbodemklachten tijdens en na de zwangerschap, klachten van het litteken na een keizersnede, diastase klachten
   – Seksuologische klachten: pijn bij het vrijen (dyspareunie), vaginisme
   – Klachten voor of na een operatie
   – Pijnklachten in de bekkenbodem of buik

   MANNEN
   – Plasklachten: urineverlies, niet goed kunnen uitplassen, vaak plassen, loze aandrang, nadruppelen, terugkerende blaasontstekingen, klachten voor of na een prostaatoperatie
   – Klachten rondom de ontlasting: verlies van ontlasting, pijn, obstipatie
   – Seksuologische klachten: erectieproblemen, pijnklachten
   – Klachten voor of na een operatie
   – Pijnklachten in de bekkenbodem of buik

2. Mei Inoar Fit yn folle gong!

   2 november 2023 11:23 Leave a Comment

   Midden september zijn we gestart met het vitaliteitsprogramma Mei Inoar Fit! 2 maal per week komen twee groepen 65+ers de trainingen volgen. Verschillende onderwerpen en activiteiten komen aan bod, zoals; valpreventie, balans, cognitieve fitness, gezonde voeding, in beweging blijven ná het programma, thuis oefenen. Binnenkort komt de diëtiste over gezonde voeding vertellen.

   Medio februari 2024 hopen we bij voldoende belangstellenden nog een ronde Mei Inoar Fit te kunnen starten. Heb je interesse? Vraag gerust meer informatie en/of geef je alvast op.

   

   Bewegen
   Bewegen verbetert het dagelijks leven op vele vlakken: de dagelijkse handelingen zoals het huishouden doen, je aankleden, traplopen, stofzuigen, jouw kleinkind optillen, boodschappen halen, noem maar op. Door voldoende te bewegen, verbetert je spierkracht, is er minder risico om te vallen en blijf je zo lang mogelijk lichamelijk sterk en fit. Dat is geen overbodige luxe, want langer zelfredzaam zijn en zelfstandig wonen, is wat de meeste mensen graag willen en ook nodig zal zijn vanwege de toenemende vergrijzing. Daarbij heeft beweging een positief effect op jouw brein en stemming. En niet te vergeten: als je gaat bewegen in groepsverband is dat ook nog eens gezellig. 

   Waar bestaat Mei Inoar Fit uit?
   Mei Inoar Fit is het vitaliteitsprogramma voor iedere 65+er om op een gezellige, uitdagende en ontspannende manier te werken aan een fit lijf én een fit brein. Ook al kun je bepaalde oefeningen niet, we kijken naar wat je wél kunt.

   Mei Inoar Fit bestaat uit een groepstraining met valpreventie, cognitieve fitness en voorlichting van een diëtist. Daarnaast is ook de mogelijkheid voor een gezellig kopje koffie/thee. Na afloop van het gehele programma worden de beweegmogelijkheden in de praktijk en omgeving besproken, zodat je ook na het programma actief kunt blijven. 

   Waar en wanneer?
   Mei Inoar Fit is in september 2023 van start gegaan bij Bakker Training Therapie. In het voorjaar van 2024 hopen met voldoende deelnemers nog een ronde Mei Inoar Fit te kunnen starten. Heb je interesse? Vraag gerust meer informatie en/of geef je alvast op.

   De trainingen vinden plaats in het Gezondheidscentrum Stiens, aan de Griene Leane 5B in Stiens. De deelname bedraagt € 21,50 per maand en is inclusief koffie/thee. Deze lage eigen bijdrage is mogelijk dankzij een subsidie van Stichting De Friesland. De groepstrainingen vinden twee keer per week plaats op dinsdag en vrijdag (13:45 –14:45 uur, aansluitend koffie/thee), gedurende 12 weken. 

3. De SlaapFysio

   22 september 2023 10:08 Leave a Comment

   In het voorjaar van 2023 heeft Aagje de webinar voor SlaapFysio gevolgd. Hiermee heeft zij kennis opgedaan over de relatie tussen slaap en diverse gezondheidsklachten, fysieke klachten, sportprestaties en herstel. Slaap jij ‘slecht’? Aagje kan je op weg helpen.

   Slaapkennis

4. Mobyl op Moandei gaat weer van start!

   19 september 2023 15:21 Leave a Comment

   Vanaf maandag 16 oktober gaan we weer starten met Mobyl op Moandei (Stiens). Baukje Dykman is beweegcoach ouderen en verzorgt de training in De Skalm in Stiens (Mobyl op Moandei).

   Gezond en fit oud(er) worden willen we allemaal en iedereen weet wel dat voldoende bewegen daarbij belangrijk is. De valpreventietraining bestaat uit fitheidsoefeningen, balans- en spierkrachttraining en is goed en geschikt voor álle ouderen! Meedoen met het programma helpt u om lichamelijk en geestelijk fit te blijven. Bovendien is meedoen heel gezellig.
   
   Natuurlijk wilt u graag zo zelfstandig mogelijk de dagelijkse dingen blijven doen. Toch bent u vast wel eens gevallen. Niet zo vreemd want één derde van alle ouderen valt jaarlijks één keer. Daarom is het belangrijk dat u zich veilig en vertrouwd voelt met uw lichaam. Wilt u zich zekerder en veiliger voelen? Bakker Training Therapie organiseert de valpreventietraining in de Skalm te Stiens.
   Met het volgen van de valpreventietraining vermindert u de kans op vallen en verbetert u uw conditie. Vooraf of na de training is er ruimte voor een gezamenlijk bakje koffie of thee en sluiten we af met een gezamenlijke maaltijd.

   Wanneer en waar?
   Het programma start op maandag 16 oktober in de Nije Skalm in Stiens. Het programma bestaat uit 10 wekelijkse bijeenkomsten. Een aantal zorgverzekeraars vergoedt de valpreventietraining (deels) vanuit het aanvullend pakket.

   Meer informatie of aanmelden?
   Via Bakker Training Therapie, tel. 058-2573410 of mail naar info@bakkertrainingtherapie.nl

5. Even voorstellen: Cyprian Szczesik

   8 september 2023 13:31 Leave a Comment

   Hoi, mijn naam is Cyprian Szczesik. Ik kom oorspronkelijk uit Polen en begon mijn avontuur met fysiotherapie in 2016. Ik ben sinds 2022 werkzaam bij Bakker Training Therapie. Het mooiste aan mijn werk vind ik dat ik door mijn handelen en begeleiding iemands pijn kan verminderen en de kwaliteit van het dagelijks functioneren kan verhogen. Mensen kunnen bij mij terecht voor algemene fysiotherapie. 

   Ook voor de Poolse mensen
   Beheerst u de Nederlandse taal nog niet voldoende om uw klachten te verwoorden of vindt u het prettiger om in uw moedertaal te spreken, dan is een afspraak met mij misschien iets voor u.

6. Oncologiefysiotherapie spreekuur

   29 augustus 2023 17:02 Leave a Comment

   Elk jaar staat de maand oktober in het teken van borstkanker. Door de behandeling van (borst)kanker treedt vaak vermoeidheid, conditie en krachtsverlies op. Al lijkt het niet altijd vanzelfsprekend, het is erg belangrijk om genoeg te bewegen en fysieke inspanning te leveren.

   Door te blijven bewegen tijdens de behandeling en na de behandeling:

   • Verbetert je stemming en het vermindert angst en depressie. Dit komt doordat beweging de werking van je immuunsysteem stimuleert.  
   • Het geeft ook ontspanning en zorgt ervoor dat je je dagelijkse activiteiten beter volhoudt.
   • Kan je de behandeling beter aan en herstel je sneller naderhand.

   Om het bestaan en de positieve effecten van oncologie fysiotherapie bij alle vormen van kanker onder de aandacht te brengen, organiseren wij een oncologiefysiotherapie spreekuur op vrijdag 13 oktober van 16:00-17:00 uur (Gezondheidscentrum Stiens). 

   Heb je onlangs de diagnose kanker gekregen, ben je onder behandeling voor kanker in het ziekenhuis of heb je de behandeling net afgerond? Oncologiefysiotherapeut Petra Stosz zal op een informele wijze vertellen wat wij te bieden hebben op het gebied van oncologie fysiotherapie. Ook je partner of mantelzorger is van harte welkom. Wil je graag langskomen? Laat het ons weten via tel. 058 2573410 of stuur mailtje naar info@bakkertrainingtherapie.nl

   

7. ‘Mei Inoar Fit’, samen en plezierig bewegen!

   17 augustus 2023 13:30 Leave a Comment

   Bewegen verbetert het dagelijks leven op vele vlakken: de dagelijkse handelingen zoals het huishouden doen, je aankleden, traplopen, stofzuigen, jouw kleinkind optillen, boodschappen halen, noem maar op. Door voldoende te bewegen, verbetert je spierkracht, is er minder risico om te vallen en blijf je zo lang mogelijk lichamelijk sterk en fit. Dat is geen overbodige luxe, want langer zelfredzaam zijn en zelfstandig wonen, is wat de meeste mensen graag willen en ook nodig zal zijn vanwege de toenemende vergrijzing. Daarbij heeft beweging een positief effect op jouw brein en stemming. En niet te vergeten: als je gaat bewegen in groepsverband is dat ook nog eens gezellig. 

   Waar bestaat Mei Inoar Fit uit?
   Mei Inoar Fit is het vitaliteitsprogramma voor iedere 65+er om op een gezellige, uitdagende en ontspannende manier te werken aan een fit lijf én een fit brein. Ook al kun je bepaalde oefeningen niet, we kijken naar wat je wél kunt.

   Mei Inoar Fit bestaat uit een groepstraining met valpreventie, cognitieve fitness en voorlichting van een diëtist. Daarnaast is ook de mogelijkheid voor een gezellig kopje koffie/thee. Na afloop van het gehele programma worden de beweegmogelijkheden in de praktijk en omgeving besproken, zodat je ook na het programma actief kunt blijven. 

   Waar en wanneer?
   Mei Inoar Fit gaat van start op dinsdag 19 september bij Bakker Training Therapie in het Gezondheidscentrum Stiens, aan de Griene Leane 5B in Stiens. De deelname bedraagt € 21,50 per maand en is inclusief koffie/thee. Deze lage eigen bijdrage is mogelijk dankzij een subsidie van Stichting De Friesland. De groepstrainingen vinden twee keer per week plaats op dinsdag en vrijdag (13:45 –14:45 uur, aansluitend koffie/thee), gedurende 12 weken. 

   Aanmelden of meer informatie?
   Bel naar 058 2573410 of mail naar info@bakkertrainingtherapie.nl

8. Mastercourse ‘Extended Scope Specialis’ afgerond

   3 augustus 2023 14:07 Leave a Comment

   Stephanie heeft afgelopen maand de mastercourse ‘Extended Scope Specialist’ afgerond. Een extended scope specialist is een gespecialiseerde fysiotherapeut, afgestudeerd op masterniveau, met een aanvullende opleiding in diagnostiek, behandeling en begeleiding van klachten van het bewegingsapparaat.
   
   Naast haar werk bij BTT zal Stephanie in de toekomst mogelijk meer bevoegdheden krijgen op het gebied van het aanvragen van onderzoeken en behandelingen. Denk hierbij aan het aanvragen van röntgenfoto’s, bloedonderzoek of verwijzen naar specialisten als een orthopeed.

   

9. Welkom Leon

   24 mei 2023 16:36 Leave a Comment

   

   Hallo, mijn naam is Leon Fennema, 24 jaar oud. In 2021 heb ik de opleiding fysiotherapie afgerond aan de Hanze Hogeschool in Groningen. Na mijn studie ben ik gelijk aan de slag gegaan as fysiotherapeut in Zwolle. Na mijn opleiding fysiotherapie heb ik besloten om de opleiding tot handtherapeut te gaan volgen welke ik inmiddels heb afgerond. Klachten aan de hand waarvoor je bij mij terecht kan zijn bijvoorbeeld:

   • Carpaal tunnel syndroom
   • Trigger finger syndroom
   • (Pols) fracturen
   • Neurologische problematiek
   • Quervain
   • Dupuytren
   • Artrose
   • Reumatische klachten

   Ook kunnen we spalken op maat maken.

   Naast de handtherapie kan je ook bij mij terecht voor de hartrevalidatie, dry needling, echografie en algemene fysiotherapeutische klachten. Na 2 jaar werkzaam te zijn geweest in Zwolle heb ik er voor gekozen om dichterbij huis te gaan werken. Daarom kom ik vanaf 1 juni het team van Bakker Training Therapie versterken. Ik hoop iedereen snel te zien.

   Leon Fennema

10. Wisseling van de Wacht bij Bakker Training Therapie

    31 maart 2023 14:32 Leave a Comment

    Na 33 jaar met passie in en aan de praktijk te hebben gewerkt dragen Sjoerd en Joke Bakker het stokje nu over aan Elaine Reitsema en Stephanie Fictorie. Beide werken al vele jaren bij Bakker Training Therapie en zijn blij dat zij de praktijk met alle vier locaties kunnen overnemen.

    “Voor ons is dit het ideale moment. We liggen mooi op koers en de praktijk is klaar voor de toekomst”, aldus Sjoerd over het nieuws van de overname. “Onze praktijk is van alle markten thuis en er zijn zeker ook nog uitdagingen. Wij denken dat Stephanie en Elaine hier samen met alle collega’s prima verder vorm aan kunnen geven. Voorlopig verandert er niets, Bakker Training Therapie blijft vertrouwd, betrokken en merkbaar beter.”

    Sjoerd en Joke zijn erg dankbaar dat ze de praktijk onder deze omstandigheden en met alle vertrouwen kunnen overdragen. Sjoerd blijft de komende maanden nog voor een deel werkzaam bij Bakker Training Therapie. Op 29 juni volgt een feestelijk afscheid met als thema ‘Zinnige Zorg’. Een mini-symposium voor cliënten, relaties en andere belangstellenden. Save the date!

    Team Bakker Training Therapie