Hallo, mijn naam is Leon Fennema, 24 jaar oud. In 2021 heb ik de opleiding fysiotherapie afgerond aan de Hanze Hogeschool in Groningen. Na mijn studie ben ik gelijk aan de slag gegaan as fysiotherapeut in Zwolle. Na mijn opleiding fysiotherapie heb ik besloten om de opleiding tot handtherapeut te gaan volgen welke ik inmiddels heb afgerond. Klachten aan de hand waarvoor je bij mij terecht kan zijn bijvoorbeeld:
Carpaal tunnel syndroom
Trigger finger syndroom
(Pols) fracturen
Neurologische problematiek
Quervain
Dupuytren
Artrose
Reumatische klachten
Ook kunnen we spalken op maat maken.
Naast de handtherapie kan je ook bij mij terecht voor de hartrevalidatie, dry needling, echografie en algemene fysiotherapeutische klachten. Na 2 jaar werkzaam te zijn geweest in Zwolle heb ik er voor gekozen om dichterbij huis te gaan werken. Daarom kom ik vanaf 1 juni het team van Bakker Training Therapie versterken. Ik hoop iedereen snel te zien.
Bakker Training Therapie is een dynamische fysiotherapiepraktijk met vestigingen in Stiens, Hallum en Marrum. Wij gaan voor zorg op maat. De vraag van de cliënt staat daarom altijd voorop.
Wegens opvolging en uitbreiding van onze activiteiten zijn wij op zoek naar:
MANUEEL THERAPEUT (I.O.) OF BEREID HIERVOOR EEN OPLEIDING TE VOLGEN, 28-32 UUR PER WEEK, LOONDIENST
Na 33 jaar met passie in en aan de praktijk te hebben gewerkt dragen Sjoerd en Joke Bakker het stokje nu over aan Elaine Reitsema en Stephanie Fictorie. Beide werken al vele jaren bij Bakker Training Therapie en zijn blij dat zij de praktijk met alle vier locaties kunnen overnemen.
“Voor ons is dit het ideale moment. We liggen mooi op koers en de praktijk is klaar voor de toekomst”, aldus Sjoerd over het nieuws van de overname. “Onze praktijk is van alle markten thuis en er zijn zeker ook nog uitdagingen. Wij denken dat Stephanie en Elaine hier samen met alle collega’s prima verder vorm aan kunnen geven. Voorlopig verandert er niets, Bakker Training Therapie blijft vertrouwd, betrokken en merkbaar beter.”
Sjoerd en Joke zijn erg dankbaar dat ze de praktijk onder deze omstandigheden en met alle vertrouwen kunnen overdragen. Sjoerd blijft de komende maanden nog voor een deel werkzaam bij Bakker Training Therapie. Op 29 juni volgt een feestelijk afscheid met als thema ‘Zinnige Zorg’. Een mini-symposium voor cliënten, relaties en andere belangstellenden. Save the date!
“Gymnastiek voor lichaam en geest is hét recept om gezond en fit ouder te worden”, aldus Prof. dr. Erik Scherder. Er wordt steeds meer aandacht besteed aan gezond en fit ouder worden en het voorkomen van vallen bij ouderen. Een heel belangrijk onderwerp, want valpreventie kan zoveel meer gezondheidswinst opleveren; een verbeterd evenwicht en spierkracht, een goede algemene conditie en het veilig en vertrouwd voelen met uw lichaam. De kans om te vallen wordt daarmee kleiner en draagt bij aan het zo lang mogelijk zelfstandig dagelijkse dingen kunnen blijven doen. Valpreventietraining kan individueel onder begeleiding van een fysiotherapeut in de praktijk bij Bakker Training Therapie of in groepsverband.
Samen In Balans project in de Gemeente Leeuwarden Een samenwerkingsverband van Bakker Training Therapie, welzijnsorganisatie Amaryllis en de Gemeente Leeuwarden maakt het mogelijk om op meerdere plaatsen in de gemeente geschoolde trainers in te zetten voor de valpreventietraining In Balans. De trainingbestaat uit een informatiebijeenkomst en 10 wekelijkse trainingsbijeenkomsten. Bent u nieuwsgierig wat de valpreventietraining inhoudt? Kom naar de informatiebijeenkomst.
Wilt u ook zo lang mogelijk zelfstandig en zeker op de been blijven? Dan kan de training In Balans daar aan bijdragen. Bovendien leert u nieuwe mensen kennen. Als u denkt dat deze training waardevol kan zijn voor uzelf, een naaste of bekende, bespreek dit dan met elkaar en kom naar de informatiebijeenkomst. Een aantal zorgverzekeraars vergoedt de valpreventietraining In Balans (deels) vanuit de aanvullende verzekering.
Informatiebijeenkomst. Wanneer en waar? Stiens: woensdag 15 februari 2023, 15.00-16.00 uur in Gezondheidscentrum Stiens. U bent van harte welkom, opgave is niet nodig. Het is gratis en vrijblijvend. T.z.t. zullen er ook een informatiebijeenkomsten georganiseerd worden in Britsum, Jelsum/Cornjum, Oude Leije en Hijum/Finkum.
Wilt u dat deze training ook in uw dorp of wijk wordt gegeven in Gemeente Leeuwarden? Neem dan contact met Christel van Hoorn van welzijnsorganisatie Amaryllis (tel. 0622163085 of mail naar c.vanhoorn@amaryllisleeuwarden.nl).
Gezond en fit ouder worden willen we natuurlijk allemaal. Regelmatig bewegen kan de gevolgen van het verouderingsproces vertragen en vitaliteit stimuleren. Als fitte oudere kun je langer zelfredzaam blijven en blijven meedoen in de maatschappij. Ook voor 65-plussers zijn er Beweegrichtlijnen om hier aan bij te dragen:
Per week 150 minuten matig intensief bewegen, verspreid over de week.
Twee keer per week spier- en bot versterkende oefeningen gecombineerd met balansoefeningen.
Voorbeelden van matig intensieve inspanning zijn stevig wandelen, fietsen of zwemmen. Hierbij gaan de hartslag en ademhaling omhoog, maar praten is nog mogelijk. Voorbeelden van bot- en spierversterkende oefeningen zijn fitness, pilates, maar ook zijn er veel oefeningen die je gewoon thuis kunt doen. Het is belangrijk om de beweegactiviteiten te verspreiden over verschillende dagen en niet lang achter elkaar stil te zitten. Bron: Kenniscentrum sport & bewegen
Wij bieden verschillende mogelijkheden aan voor ouderen als het gaat om bewegen, valpreventie en balans. Klik op onderstaande onderwerpen voor meer informatie. Voor individueel en gericht advies neem gerust contact op voor het maken van een afspraak.
Medische fitness (Gezondheidscentrum Stiens en Bewegingscentrum Hallum)
Valpreventietraining (individueel onder begeleiding van een fysiotherapeut of in groepsverband zoals In Balans, Mobyl op Moadei, Beweegcafé)
Terugkijkend op 2022 is het wederom een roerig jaar geweest. Veel is er veranderd en wie had kunnen voorspellen dat we van de corona- in een oorlog- en energiecrisis terecht zouden komen. Gelukkig is er ook veel hetzelfde gebleven of in positieve zin veranderd. We konden weer samen zijn, samenkomen en samen bewegen!
Binnen onze praktijk waren er de nodige veranderingen. Iris werkt inmiddels als Physician Assistant in opleiding, Ruth zet haar carrière elders voort en Winda heeft besloten haar werkzaamheden als oefentherapeut Cesar af te ronden en op zoek te gaan naar een nieuwe uitdaging. Wij zijn ze alledrie erg dankbaar voor hun bijdrage aan onze praktijk en wensen ze veel succes in hun verdere loopbaan. Gelukkig zijn we er in geslaagd de nodige versterking te vinden in de vorm van Jitze, Cyprian en Anne en daarmee zijn we dan weer op volle sterkte.
Dankbaar zijn wij ook voor het vertrouwen dat jullie weer in ons hebben gehad. In het nieuwe jaar hopen wij dit alles een prachtig vervolg te kunnen geven en voor nu wensen wij iedereen een gezond en bewegend 2023!
Graag stellen wij aan jullie voor: Jitze Krol en Anne Van Bruggen. Jitze heb je misschien al gezien. Hij is sinds september werkzaam bij ons als algemeen fysiotherapeut op onze locaties in Stiens en Hallum. Anne Van Bruggen start in het nieuwe jaar op 9 januari bij ons als oefentherapeut Mensendieck. Ze stellen zich graag aan jullie voor.
Jitze Krol
Mijn naam is Jitze Krol, woon in Dokkum en ik ben drieëntwintig jaar oud. Tijdens mijn middelbare school carrière wist ik nog niet goed wat ik wilde worden. Op de HAVO ben ik naar een open dag geweest voor de opleiding tot Fysiotherapeut. Daarna was ik direct verkocht en heb ik me aangemeld. Op de opleiding ben ik er achter gekomen dat de ouderen doelgroep mijn ding is. Ik vind het elke keer weer een uitdaging om een oudere te kunnen helpen bij zijn of haar hulpvraag. Van de vitale- tot de kwetsbare oudere. Cliënten kunnen bij mij terecht voor oefentherapie, revalidatie en advies. In mijn vrije tijd ben ik een fanatieke sporter, ik mag graag korfballen, hardlopen en fitnessen.
Graag geef ik aan cliënten mee om zo lang als het kan regelmatig te blijven bewegen!
Jitze Krol, fysiotherapeut
Anne Verbruggen
Ah goeie! Ik ben Anne van Bruggen en ga per 9 januari 2023 samenwerken met Bakker Training Therapie als Oefentherapeute Mensendieck. Ik woon in Buitenpost met mijn man en zoontje van 2,5 jaar. Na 10 jaar een praktijk in Wehe-den Hoorn in Groningen te hebben gehad is het tijd voor een nieuwe uitdaging, dichter bij huis. Ik ben opgegroeid in een gezin met een moeder in de zorg en een vader in het onderwijs. Beide werkvelden trokken me aan. Ik maakte van dichtbij mee wat lichamelijke en mentale klachten met iemand doen en hoe therapie kan bijdragen aan herstel. Als Oefentherapeut kan ik beide combineren en begeleid ik mensen om de regie van eigen gezondheid weer meer in de hand te krijgen, bewuster te bewegen en gezonder te leven. Op de opleiding tot Oefentherapeut Mensendieck aan de Hogeschool van Amsterdam ging er een wereld voor mij open. Als een beetje verlegen pubermeid kwam ik in een lokaal met zeker twee volledige spiegelwanden en werd met mijn medeleerlingen gewezen op onze zithouding in de les. Gelijk leerde ik de basisprincipes van ons beroep, zelf zien, zelf voelen, zelf doen. Van een in elkaar gezakte puber leerde ik hoe ik zelf dit kon aanpassen door zelf te veranderen naar een actieve houding, hierbij voelen wat er in je lijf gebeurt en kijken wat dit met je doet. Of het nu de kleine dingen zijn zoals opstaan van een stoel, de was ophangen of weer een lange wandeling kunnen maken tot weer kunnen deelnemen aan dingen die voor u belangrijk zijn, dat is waar ik het verschil wil maken. Buiten met mijn man en zoontje samen bezig zijn, muziek, zingen en dansen geven mij veel energie. Naast Oefentherapeut ben ik ook RGM practitioner. De Ronnie Gardiner Methode (RGM) is een vrolijke, gestructureerde en multi-sensorische oefenmethode voor de hersenen, waarbij ritme en muziek worden ingezet om beweging, spraak en cognitie te stimuleren. Doordat er meerdere hersengebieden tegelijkertijd geactiveerd worden (o.a. zien, horen, motoriek, spraak, geheugen) het een enorm sterke manier om de conditie van de hersenen te verbeteren. Het komende jaar wil ik mij verder gaan verdiepen in de Chronische pijnklachten. Ik zoek graag samen met u naar een passende behandeling en begeleiding om u beter te laten bewegen en gezonder te leven.
U kunt bij mij terecht met: – KLACHTEN AAN BEKKEN, RUG, NEK, HEUP, KNIE-ENKEL-VOET, ARM-SCHOUDER, POLS – ARTROSE – MULTIPLE SCLEROSE (MS) – HOOFDPIJN – HOUDINGSKLACHTEN (OOK BIJ JEUGDIGEN) – STIJFHEID EN KLACHTEN DOOR HET OUDER WORDEN – KLACHTEN AAN BEKKEN EN/OF RUG TIJDENS DE ZWANGERSCHAP – SCOLIOSE – ADEMHALINGSKLACHTEN (HYPERVENTILATIE)
Alle zorgverzekeraars hebben inmiddels de premies voor het komende jaar bekendgemaakt. Passen de dekking en voorwaarden van de nieuwe polis nog steeds bij je zorgbehoeften? Het is de moeite waard om zorgverzekeringen met elkaar te vergelijken.
Van alle mensen die kiezen voor een aanvullende verzekering, doet meer dan 55% dat vanwege fysiotherapie. Dat fysiotherapie een toegevoegde waarde heeft bij een scala aan klachten, blessures, slijtage van gewrichten en chronische aandoeningen, dat is inmiddels bekend.
Contracten met zorgverzekeraars 2023 Jaarlijks ontvangen wij van zorgverzekeraars overeenkomsten die wij vervolgens beoordelen op inhoud. Wellicht heb je meegekregen dat de tarieven voor fysiotherapie al jaren achterblijven, terwijl de eisen waaraan voldaan moet worden steeds hoger worden. Gezien de huidige inflatie en de enorme kosten stijgingen in de markt heeft de Nederlands Zorgautoriteit (NZa) zorgverzekeraars opgeroepen hiermee rekening te houden. Wij zien dit helaas niet terug in het contractvoorstel van zorgverzekering Zorg & Zekerheid en Caresq (Aevitae EUcare). Daarom hebben wij besloten om voor 2023 met de zorgverzekeraars Zorg & Zekerheid en Caresq (Aevitae EUcare) geen overeenkomst af te sluiten.
Mocht je wel verzekerd zijn bij een van deze zorgverzekeringen dan ben je ook nog steeds welkom bij ons voor de zorg zoals je van ons gewend bent. Je ontvangt na de afspraak een factuur van ons. Deze factuur dien je aan ons te betalen en kun je vervolgens zelf indienen bij de zorgverzekeraar om afhankelijk van je pakket een deel van de kosten vergoed te krijgen. Het kan zijn dat je een deel van de kosten zelf moet betalen. De hoogte van dit bedrag kun je navragen bij je zorgverzekeraar.
Je hebt tot 31 december 2022 de tijd om je (aanvullende) zorgverzekering te wijzigen.
1. Hoeveel behandelingen per jaar denk je nodig te hebben?
2. Wat kost een aanvullende verzekering per maand?
3. Wat moet je eventueel zelf bij betalen?
Vind de hele lijst met fysiotherapie vergoedingen en bijbehorende premie’s per verzekeraar op:
Het skiseizoen is weer begonnen! Voor de liefhebbers een heerlijk vooruitzicht om weer op de latten of snowboard te gaan staan tijdens de wintervakantie. We noemen het dan wel vakantie, maar je bent lichamelijk heel actief en dat is je lichaam vaak niet gewend. Het is daarom fijn om zo fit mogelijk te zijn voordat de wintersport begint. Hoe je dat doet? Met 5 makkelijke oefeningen voor thuis begin je nu en dan ben je straks goed voorbereid, minder (spier)pijntjes en minder kans op blessures.
Download het onderstaande oefenschema en je kunt gelijk aan de slag. Wil je gericht advies? Neem contact op met een van onze sportfysiotherapeuten.
Op 2-11-2022 zijn Elaine en haar man opnieuw trotse ouders geworden! Grote zus Liene heeft een broertje gekregen, Mats. Vind je het leuk om een kaartje te sturen? Breng of stuur het naar de praktijk, dan zorgen wij dat het bij Elaine terecht komt.
Wij wensen Elaine en haar gezin heel veel geluk toe!
En lekker dichtbij
Bakker Training Therapie
vind je in Stiens, Hallum en Marrum
Bakker Training Therapie staat voor je klaar, voor iedereen is er een passende therapie. Want fysiotherapie helpt, je wordt merkbaar beter. Dus heb je fysieke klachten? Blijf er niet mee rondlopen en maak gelijk een afspraak.
