In het voorjaar van 2023 heeft Aagje de webinar voor SlaapFysio gevolgd. Hiermee heeft zij kennis opgedaan over de relatie tussen slaap en diverse gezondheidsklachten, fysieke klachten, sportprestaties en herstel. Slaap jij ‘slecht’? Aagje kan je op weg helpen.
Vanaf maandag 16 oktober gaan we weer starten met Mobyl op Moandei (Stiens). Baukje Dykman is beweegcoach ouderen en verzorgt de training in De Skalm in Stiens (Mobyl op Moandei).
Gezond en fit oud(er) worden willen we allemaal en iedereen weet wel dat voldoende bewegen daarbij belangrijk is. De valpreventietraining bestaat uit fitheidsoefeningen, balans- en spierkrachttraining en is goed en geschikt voor álle ouderen! Meedoen met het programma helpt u om lichamelijk en geestelijk fit te blijven. Bovendien is meedoen heel gezellig.
Natuurlijk wilt u graag zo zelfstandig mogelijk de dagelijkse dingen blijven doen. Toch bent u vast wel eens gevallen. Niet zo vreemd want één derde van alle ouderen valt jaarlijks één keer. Daarom is het belangrijk dat u zich veilig en vertrouwd voelt met uw lichaam. Wilt u zich zekerder en veiliger voelen? Bakker Training Therapie organiseert de valpreventietraining in de Skalm te Stiens.
Met het volgen van de valpreventietraining vermindert u de kans op vallen en verbetert u uw conditie. Vooraf of na de training is er ruimte voor een gezamenlijk bakje koffie of thee en sluiten we af met een gezamenlijke maaltijd.
Wanneer en waar?
Het programma start op maandag 16 oktober in de Nije Skalm in Stiens. Het programma bestaat uit 10 wekelijkse bijeenkomsten. Een aantal zorgverzekeraars vergoedt de valpreventietraining (deels) vanuit het aanvullend pakket.
Meer informatie of aanmelden?
Via Bakker Training Therapie, tel. 058-2573410 of mail naar info@bakkertrainingtherapie.nl
Hoi, mijn naam is Cyprian Szczesik. Ik kom oorspronkelijk uit Polen en begon mijn avontuur met fysiotherapie in 2016. Ik ben sinds 2022 werkzaam bij Bakker Training Therapie. Het mooiste aan mijn werk vind ik dat ik door mijn handelen en begeleiding iemands pijn kan verminderen en de kwaliteit van het dagelijks functioneren kan verhogen. Mensen kunnen bij mij terecht voor algemene fysiotherapie.
Ook voor de Poolse mensen
Beheerst u de Nederlandse taal nog niet voldoende om uw klachten te verwoorden of vindt u het prettiger om in uw moedertaal te spreken, dan is een afspraak met mij misschien iets voor u.
Elk jaar staat de maand oktober in het teken van borstkanker. Door de behandeling van (borst)kanker treedt vaak vermoeidheid, conditie en krachtsverlies op. Al lijkt het niet altijd vanzelfsprekend, het is erg belangrijk om genoeg te bewegen en fysieke inspanning te leveren.
Door te blijven bewegen tijdens de behandeling en na de behandeling:
Om het bestaan en de positieve effecten van oncologie fysiotherapie bij alle vormen van kanker onder de aandacht te brengen, organiseren wij een oncologiefysiotherapie spreekuur op vrijdag 13 oktober van 16:00-17:00 uur (Gezondheidscentrum Stiens).
Heb je onlangs de diagnose kanker gekregen, ben je onder behandeling voor kanker in het ziekenhuis of heb je de behandeling net afgerond? Oncologiefysiotherapeut Petra Stosz zal op een informele wijze vertellen wat wij te bieden hebben op het gebied van oncologie fysiotherapie. Ook je partner of mantelzorger is van harte welkom. Wil je graag langskomen? Laat het ons weten via tel. 058 2573410 of stuur mailtje naar info@bakkertrainingtherapie.nl
Bewegen verbetert het dagelijks leven op vele vlakken: de dagelijkse handelingen zoals het huishouden doen, je aankleden, traplopen, stofzuigen, jouw kleinkind optillen, boodschappen halen, noem maar op. Door voldoende te bewegen, verbetert je spierkracht, is er minder risico om te vallen en blijf je zo lang mogelijk lichamelijk sterk en fit. Dat is geen overbodige luxe, want langer zelfredzaam zijn en zelfstandig wonen, is wat de meeste mensen graag willen en ook nodig zal zijn vanwege de toenemende vergrijzing. Daarbij heeft beweging een positief effect op jouw brein en stemming. En niet te vergeten: als je gaat bewegen in groepsverband is dat ook nog eens gezellig.
Waar bestaat Mei Inoar Fit uit?
Mei Inoar Fit is het vitaliteitsprogramma voor iedere 65+er om op een gezellige, uitdagende en ontspannende manier te werken aan een fit lijf én een fit brein. Ook al kun je bepaalde oefeningen niet, we kijken naar wat je wél kunt.
Mei Inoar Fit bestaat uit een groepstraining met valpreventie, cognitieve fitness en voorlichting van een diëtist. Daarnaast is ook de mogelijkheid voor een gezellig kopje koffie/thee. Na afloop van het gehele programma worden de beweegmogelijkheden in de praktijk en omgeving besproken, zodat je ook na het programma actief kunt blijven.
Waar en wanneer?
Mei Inoar Fit gaat van start op dinsdag 19 september bij Bakker Training Therapie in het Gezondheidscentrum Stiens, aan de Griene Leane 5B in Stiens. De deelname bedraagt € 21,50 per maand en is inclusief koffie/thee. Deze lage eigen bijdrage is mogelijk dankzij een subsidie van Stichting De Friesland. De groepstrainingen vinden twee keer per week plaats op dinsdag en vrijdag (13:45 –14:45 uur, aansluitend koffie/thee), gedurende 12 weken.
Aanmelden of meer informatie?
Bel naar 058 2573410 of mail naar info@bakkertrainingtherapie.nl
Stephanie heeft afgelopen maand de mastercourse ‘Extended Scope Specialist’ afgerond. Een extended scope specialist is een gespecialiseerde fysiotherapeut, afgestudeerd op masterniveau, met een aanvullende opleiding in diagnostiek, behandeling en begeleiding van klachten van het bewegingsapparaat.
Naast haar werk bij BTT zal Stephanie in de toekomst mogelijk meer bevoegdheden krijgen op het gebied van het aanvragen van onderzoeken en behandelingen. Denk hierbij aan het aanvragen van röntgenfoto’s, bloedonderzoek of verwijzen naar specialisten als een orthopeed.
Hallo, mijn naam is Leon Fennema, 24 jaar oud. In 2021 heb ik de opleiding fysiotherapie afgerond aan de Hanze Hogeschool in Groningen. Na mijn studie ben ik gelijk aan de slag gegaan as fysiotherapeut in Zwolle. Na mijn opleiding fysiotherapie heb ik besloten om de opleiding tot handtherapeut te gaan volgen welke ik inmiddels heb afgerond. Klachten aan de hand waarvoor je bij mij terecht kan zijn bijvoorbeeld:
Ook kunnen we spalken op maat maken.
Naast de handtherapie kan je ook bij mij terecht voor de hartrevalidatie, dry needling, echografie en algemene fysiotherapeutische klachten. Na 2 jaar werkzaam te zijn geweest in Zwolle heb ik er voor gekozen om dichterbij huis te gaan werken. Daarom kom ik vanaf 1 juni het team van Bakker Training Therapie versterken. Ik hoop iedereen snel te zien.
Leon Fennema
Bakker Training Therapie is een dynamische fysiotherapiepraktijk met vestigingen in Stiens en Hallum. Wij gaan voor zorg op maat. De vraag van de cliënt staat daarom altijd voorop.
Wegens opvolging en uitbreiding van onze activiteiten zijn wij op zoek naar:
Na 33 jaar met passie in en aan de praktijk te hebben gewerkt dragen Sjoerd en Joke Bakker het stokje nu over aan Elaine Reitsema en Stephanie Fictorie. Beide werken al vele jaren bij Bakker Training Therapie en zijn blij dat zij de praktijk met alle vier locaties kunnen overnemen.
“Voor ons is dit het ideale moment. We liggen mooi op koers en de praktijk is klaar voor de toekomst”, aldus Sjoerd over het nieuws van de overname. “Onze praktijk is van alle markten thuis en er zijn zeker ook nog uitdagingen. Wij denken dat Stephanie en Elaine hier samen met alle collega’s prima verder vorm aan kunnen geven. Voorlopig verandert er niets, Bakker Training Therapie blijft vertrouwd, betrokken en merkbaar beter.”
Sjoerd en Joke zijn erg dankbaar dat ze de praktijk onder deze omstandigheden en met alle vertrouwen kunnen overdragen. Sjoerd blijft de komende maanden nog voor een deel werkzaam bij Bakker Training Therapie. Op 29 juni volgt een feestelijk afscheid met als thema ‘Zinnige Zorg’. Een mini-symposium voor cliënten, relaties en andere belangstellenden. Save the date!
Team Bakker Training Therapie
“Gymnastiek voor lichaam en geest is hét recept om gezond en fit ouder te worden”, aldus Prof. dr. Erik Scherder. Er wordt steeds meer aandacht besteed aan gezond en fit ouder worden en het voorkomen van vallen bij ouderen. Een heel belangrijk onderwerp, want valpreventie kan zoveel meer gezondheidswinst opleveren; een verbeterd evenwicht en spierkracht, een goede algemene conditie en het veilig en vertrouwd voelen met uw lichaam. De kans om te vallen wordt daarmee kleiner en draagt bij aan het zo lang mogelijk zelfstandig dagelijkse dingen kunnen blijven doen. Valpreventietraining kan individueel onder begeleiding van een fysiotherapeut in de praktijk bij Bakker Training Therapie of in groepsverband.
Samen In Balans project in de Gemeente Leeuwarden
Een samenwerkingsverband van Bakker Training Therapie, welzijnsorganisatie Amaryllis en de Gemeente Leeuwarden maakt het mogelijk om op meerdere plaatsen in de gemeente geschoolde trainers in te zetten voor de valpreventietraining In Balans. De trainingbestaat uit een informatiebijeenkomst en 10 wekelijkse trainingsbijeenkomsten. Bent u nieuwsgierig wat de valpreventietraining inhoudt? Kom naar de informatiebijeenkomst.
Wilt u ook zo lang mogelijk zelfstandig en zeker op de been blijven? Dan kan de training In Balans daar aan bijdragen. Bovendien leert u nieuwe mensen kennen. Als u denkt dat deze training waardevol kan zijn voor uzelf, een naaste of bekende, bespreek dit dan met elkaar en kom naar de informatiebijeenkomst.
Een aantal zorgverzekeraars vergoedt de valpreventietraining In Balans (deels) vanuit de aanvullende verzekering.
Informatiebijeenkomst. Wanneer en waar?
Stiens: woensdag 15 februari 2023, 15.00-16.00 uur in Gezondheidscentrum Stiens. U bent van harte welkom, opgave is niet nodig. Het is gratis en vrijblijvend.
T.z.t. zullen er ook een informatiebijeenkomsten georganiseerd worden in Britsum, Jelsum/Cornjum, Oude Leije en Hijum/Finkum.
Wilt u dat deze training ook in uw dorp of wijk wordt gegeven in Gemeente Leeuwarden? Neem dan contact met Christel van Hoorn van welzijnsorganisatie Amaryllis (tel. 0622163085 of mail naar c.vanhoorn@amaryllisleeuwarden.nl).
Bakker Training Therapie staat voor je klaar, voor iedereen is er een passende therapie. Want fysiotherapie helpt, je wordt merkbaar beter. Dus heb je fysieke klachten? Blijf er niet mee rondlopen en maak gelijk een afspraak.
